108學年度 愷樂
「樂動150，提升運動力」計畫，邀請「愷樂」擔任108學年度計畫推廣大使，
教大家「樂動紓壓5招－生活版」的招式動作，短短三分鐘讓你健心又健身！
想到就動，運動一點都不難！
愷樂從小就開始學跳舞，小時候覺得跳舞很累、很辛苦，在自己擔任兒童台主持人後，發現只要把運動變得簡單、好玩又有趣，孩子們便會提高嘗試、學習的意願。
工作滿檔的愷樂，將運動與生活結合，例如在家使用飛輪車或是健身練腹肌，走路縮小腹、夾屁股，邊看電視邊拉筋、抬腿或做仰臥起坐等，想到就動!
愷樂認為，運動除了可以讓身體健康、心情愉快外，也讓他與朋友的關係更密切
例如他與好友一起在家附近跑步或去健身房，自己運動外，也在一旁像是督促者，彼此努力打氣，一起挑戰運動的極限。
她鼓勵兒童青少年們要建立運動紓壓習慣，可以每天練習樂動紓壓五招-生活版，短時間內就能達到運動的效果，隨時隨地都可以動一動，不必侷限場地或器材，只要養成運動習慣，就能維持身心健康喔！