【樂動150，樂此不疲】校園推廣活動－台南市中洲國小

活動日期：2019年05月14日

參與者：

1.合作學校代表：台南市中洲國小吳麗玲主任、黃麟琇護理師

2.董氏基金會代表：心理衛生中心林明潔副組長、陳怡樺專員

3.中洲國小同學：全校約100人

黃麟琇護理師向同學們宣導平時要養成運動紓壓的習慣。

董氏基金會林明潔副組長向同學們示範「樂動紓壓5招」分解動作。

林明潔副組長邀請同學分享對運動的看法，同學們都非常踴躍參與呢！

第一招，出拳！讓身體加速血液循環！同學滿臉笑容的運動，精神也振奮了！

「樂動紓壓5招」的「起天指」招式可以伸展筋骨、減緩後續延遲性肌肉痠痛。

充滿活力的同學將運動所帶來的愉快心情表露無遺！

最後一個招式「大掌樂」要緩慢進行，才能幫助心跳速率恢復平靜喔！

吳麗玲主任與林明潔副組長頒發獎勵給各班上的快樂助跑員們。